La niacina en Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa hay 13.369 mg de La niacina.
Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa
Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
La energía (calorías)
|
526 kcal
|
526
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2201 kJ
|
2201
|
kJ
|
|
Proteína
|
30.78 g
|
30.78
|
g
|
30.78%
|
lípido total (grasa)
|
37.1 g
|
37.1
|
g
|
37.1%
|
Ceniza
|
4.6 g
|
4.6
|
g
|
4.6%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
26.62 g
|
26.62
|
g
|
26.62%
|
Calcio, Ca
|
159 mg
|
159
|
mg
|
0.16%
|
Hierro, Fe
|
15.17 mg
|
15.17
|
mg
|
0.02%
|
El magnesio, Mg
|
361 mg
|
361
|
mg
|
0.36%
|
El fósforo, P
|
807 mg
|
807
|
mg
|
0.81%
|
Potasio, K
|
423 mg
|
423
|
mg
|
0.42%
|
Sodio, Na
|
41 mg
|
41
|
mg
|
0.04%
|
Zinc, Zn
|
10.67 mg
|
10.67
|
mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
1.52 mg
|
1.52
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.489 mg
|
1.489
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
2.684 mg
|
2.684
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.286 mg
|
0.286
|
mg
|
|
La niacina
|
13.369 mg
|
13.369
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
2.928 mg
|
2.928
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.152 mg
|
0.152
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
31 µg
|
31
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
31 µg
|
31
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
31 µg
|
31
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
69 IU
|
69
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.196 g
|
5.196
|
g
|
5.20%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.317 g
|
3.317
|
g
|
3.32%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.561 g
|
1.561
|
g
|
1.56%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
14.01 g
|
14.01
|
g
|
14.01%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
18: 1 indiferenciada
|
13.833 g
|
13.833
|
g
|
13.83%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
0.05%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
16.261 g
|
16.261
|
g
|
16.26%
|
18: 2 indiferenciada
|
15.964 g
|
15.964
|
g
|
15.96%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.281 g
|
0.281
|
g
|
0.28%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.674 g
|
0.674
|
g
|
0.67%
|
treonina
|
1.278 g
|
1.278
|
g
|
1.28%
|
isoleucina
|
1.324 g
|
1.324
|
g
|
1.32%
|
leucina
|
2.358 g
|
2.358
|
g
|
2.36%
|
lisina
|
0.987 g
|
0.987
|
g
|
0.99%
|
metionina
|
1.016 g
|
1.016
|
g
|
1.02%
|
cistina
|
0.621 g
|
0.621
|
g
|
0.62%
|
fenilalanina
|
1.632 g
|
1.632
|
g
|
1.63%
|
tirosina
|
1.289 g
|
1.289
|
g
|
1.29%
|
valina
|
1.719 g
|
1.719
|
g
|
1.72%
|
arginina
|
4.565 g
|
4.565
|
g
|
4.56%
|
histidina
|
0.906 g
|
0.906
|
g
|
0.91%
|
alanina
|
1.609 g
|
1.609
|
g
|
1.61%
|
Ácido aspártico
|
2.858 g
|
2.858
|
g
|
2.86%
|
Ácido glutamico
|
6.865 g
|
6.865
|
g
|
6.86%
|
glicina
|
2.108 g
|
2.108
|
g
|
2.11%
|
prolina
|
1.406 g
|
1.406
|
g
|
1.41%
|
serina
|
1.679 g
|
1.679
|
g
|
1.68%
|
Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa